Британські дослідники пояснюють, чому після вечері хочеться ще щось з'їсти. Апетит справді зростає до вечора, а прихильність до жирного й солодкого посилюється.
Дослідження в Lancet Planetary Health показало, що заміна молочних продуктів нефортифікованими рослинними аналогами може призвести до нестачі йоду, кальцію й вітамінів.
Дізнайтесь, що таке ретинол, як він працює, його переваги для шкіри та правила використання. Поради для боротьби зі зморшками, акне та пігментацією у 2025 році.
Дізнайтесь, що таке ретиноїди, їх користь для догляду за шкірою, як правильно використовувати та які переваги вони приносять. Поради для безпечного застосування у 2025 році.
Дізнайтесь, що таке консилер, як він допомагає приховати недоліки шкіри. Поради щодо вибору, нанесення та види консилерів для досконалого макіяжу у 2025 році.
