Здоровье

Что такое холестерин? Слышали о холестерине, но не совсем понимаете, что это такое? Давайте разберемся простыми словами. Холестерин — это…

Что такое стретчинг? Стретчинг (от англ. «stretching» — растягивание) — это система упражнений, направленных на растяжку мышц, сухожилий и фасций…

Знаете ли вы, что существует витамин, который врачи часто называют «витамином красоты»? Биотин, или витамин B7, — настоящая находка для…

Современная косметология предлагает множество средств для улучшения состояния кожи, но особое место среди них занимают ретиноиды. Эти вещества уже десятилетиями…

Пилатес — это система физических упражнений, укрепляющая мышечный корсет, улучшающая гибкость тела и общий баланс. Созданная более века назад, сегодня…

Здоровые, блестящие и густые волосы — мечта многих. Состояние волос напрямую зависит от витаминов и микроэлементов, которые мы получаем. Дефицит…