Що таке кето-дієта? Кето-дієта – це особливий спосіб харчування з мінімальною кількістю вуглеводів, помірним вмістом білків та високим відсотком жирів.…
Читайте ще »Кухня
Хто з нас не любить смачні, ароматні цукати, що так приємно жувати або додавати до випічки? Ці засахарені фрукти та…
Читайте ще »
Ви коли-небудь замислювались, чому лікарі та дієтологи постійно рекомендують їсти більше фруктів, овочів та цільнозернових продуктів? Відповідь проста – клітковина.…
Читайте ще »
Хочете спробувати інтервальне голодування, але не знаєте, з чого почати? Цей метод харчування став справжнім хітом останніми роками — і…
Читайте ще »
Шакшука – це справжній скарб близькосхідної кухні, який підкорив мільйони людей своїм неповторним смаком і простотою. Уявіть собі: соковиті томати,…
Читайте ще »