Здоров’я

Що таке стретчинг? Стретчинг (від англ. «stretching» — розтягування) — це система вправ, спрямованих на розтяжку м’язів, сухожиль та фасцій…

Що таке холестерин? Чули про холестерин, але не зовсім розумієте, що це таке? Давайте розберемося простими словами. Холестерин – це…

Чи знаєте ви, що існує вітамін, який лікарі часто називають “вітаміном краси”? Біотин, або вітамін B7, — справжня знахідка для…

Сучасна косметологія пропонує безліч засобів для покращення стану шкіри, але особливе місце серед них займають ретиноїди. Ці речовини вже десятиліттями…

Пілатес — це система фізичних вправ, що зміцнює м’язовий корсет, покращує гнучкість тіла та загальний баланс. Створена понад століття тому,…

Здорове, блискуче та густе волосся – мрія багатьох. Стан волосся напряму залежить від вітамінів та мікроелементів, які ми отримуємо. Дефіцит…